☆滋賀初導入☆

当院では７月から新しい機械を導入しています。
その名もJOYトレといい
寝ながらインナーマッスルを鍛える！！
というものです。
インナーマッスルという言葉に馴染みがないと思いますので、簡単にご説明させて頂きます。

人間には身体から触れる表面の筋肉と触れない深層の筋肉があります。
先程説明したインナーマッスルは深層にある筋肉を指します。
このインナーマッスルは本来内蔵や骨格を支えたり、呼吸に関わったりと生活する上で欠かすことの出来ない重要な筋肉なのです。
しかし年々筋力が落ちていくことで、身体を支える力が弱まり、姿勢が悪くなってしまい、その結果様々な身体の不調に繋がってしまいます。
ですのでインナーマッスルは鍛える必要があるのです。

・運動をしないといけないのは分かっているけど……
・辛くてしんどい事は嫌だ
・継続して続けることが出来ない
こんな方にはオススメです！！
20分間ベットで寝ているだけで腹筋4800回に相当する効果のあるJOYトレでインナーマッスルを鍛えませんか？
是非一度お試し下さい！
疑問な点や不安な点がございましたらお気軽にご相談下さい。

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